Denna blogg kommer att handla om mig, en man på 40 år, och min väg mot personliga rekord inom uthållighetsgrenarna simning, cykling och löpning.
måndag 31 januari 2011
Söndagens träning
Idag söndag sprang jag 45 min distans och efter det styrketränade jag med fokus på styrkeunderhåll.
Kändes bra idag och inte mycket att säga. En vanlig dag.
Tot 1h30.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar