Kort sammanfattning v2.
Tot träning 19 h och 15 min .
Jag är riktigt nöjd med veckan. Kunde träna det jag skulle och jag har inga direkt krämpor just nu som inverkar på träningen.
Nästa vecka blir sista med styrkefokus och sedan är det 6 veckor kvar till Grand Canaria och innan dess skall max syreupptag och framför allt tröskel gnuggas. Det gäller att kunna köra på sin tröskel under klättringarna på Canaria.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar