Denna blogg kommer att handla om mig, en man på 40 år, och min väg mot personliga rekord inom uthållighetsgrenarna simning, cykling och löpning.
fredag 7 januari 2011
1 tim cy återhämtning
Körde ett lätt TC pass med 125 i puls och 105 i kadens. Ok- men jag känner av att styrketräningen sabbar upp nervbanerna på något sätt. Jag känner mig inte lika smidig i tramprörelsen som jag brukar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar