Sprang i mina nya sulor och allt känns ok.
Jag har varit näst intill symptomfri de senaste 2-3 veckorna men medvetet tagit det väldigt lugnt med löpningen. Nu tänker jag öka lite sakta och skall försöka köra 3 pass /vecka.
Idag körde jag 45 min lugn distans löpning i mycket vackert vinterväder. -8 grader och sol!
De nya sulorna passar perfekt och de är följsamma och hämmar inte löpsteget någonting.
Jag kan nog säga att det är dom bästa sulorna jag någonsin haft. ( jag har haft minst 3 par gjutna sulorn från förr i världen.).
Efter passet körde jag lite situps,ryggövningar och stretching och specialträning för höft.
Tot 1h
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar