Jag höll mig till planen och körde 6*100 m i F4 ( idag 1, 20 /100 ) och sedan provade jag lite medley. Dock är mitt fjärilssim inte tillräckligt bra så jag orkade inte riktigt hålla trycket uppe.
Jag är nöjd med vattenläge och känslan nu när jag simmar. Det känns bra! kanske skall jag lägga in någon crasch week med simning senare mot säsongen. Öka från 2 ggr/vecka till ca 6 ggr/vecka. Då kommer jag att kunna hoppa upp ett snäpp till i simningen!
 |
| Så här ser utebadet ut i Feb 2011 |
Tot 50 min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar