Löp bana Rosvalla

Idag hade jag planerat en lite lugnare dag då jag hade en hård dag igår.
Åkte till Rosvalla och sprang lite på bana.
Skönt att springa inomhus och slippa kalluften.
Totalt tog passet ca 1h10 med uppv, lite teknik, lite hårdkörning typ 3*1000 och lite stretch.
 Kändes ok men jag tog det medvetet ganska lugnt och försökte hitta en bra löpkänsla.