Lördagens träning Klubbtävling i CX och 30 sek int

Lördagen ägnades åt flera roliga saker. 

1.  Cykelcross Klubbtävling med Ck dainon. 35 min tävlingsfart
2. EM pass med 7 st 30 sek  intervaller. Inte min styrka men bra träning är det . 
3. Tittade på Ironman hawaii live med RoE i 7 tim innan jag lade mig vid 0230. Kul och inspirerande!

  helt klart en dag i min smak.