Gubbcrossen och långlöpning.

Idag söndag åkte jag och PH till sthlm ( Gubbängen ) för att köra en deltävling i kompiscrossen.
OR var med som åskådare och fotograf.
Efter racet igår började dagen lite tungt men benen blev bättre efter hand. Blev 13:e av 40 som kom i mål.

Kul bana, bra väder och många race sugna crossmänniskor gjorde att det blev en mycket lyckad förmiddag.


EM hemma i nyköping igen körde jag ett 15 km löp pass på mestadels grusvägar. Benen kändes ok men det var lite tungt då och då med tanke på de senaste dagarnas racing.

Veckans träning är avklarad!
Imorgon kommer det en ny vecka att fylla med träning !!