Cy till jobb 45 min - inget att säga om det förutom att jag såg 3 st partypeople på väg hem vid 0500 tiden.
Hem cy jag distans 3 h . låg bra i puls ca 125-135 mest hela tiden.
http://connect.garmin.com/activity/54221044
Det kändes bra hela passet men när jag ätit och tagit ett varmt bad hemma däckade jag rejält och orkade inte mycket. ( nära aptrött).
Konstigt nog kände jag mig helt pigg senare på kvällen. Funderade ett tag på att sticka ut och springa men jag spar det till imorgon !
 |
| Min Pendlarkompis! |
 |
| Halvvägs till jobbet- efter saab lagret kl 0515 och det mesta är bara svart |
 |
| PH hyllar gult- gul hoj och gul jacka! |
 |
| Nu är det bara 20 min kvar på detta pass! och kanske 200 h vinter distans träning kvar innan sommaren. |
 |
| Lägg till bildtext |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar