Vattenträning idag

Simmade idag ca 45 min. Mest teknik och kom-igång grejer. Kändes ok men inte mer. är som en pråm i vattnet just nu. Inget riktigt flyt med andra ord.   tot ca 50 min
Efter sim körde jag 40 min vattenlöpning med wetvest. Fram och tillbaka. Naturupplevelsen är mycket större när man är ute och springer.
Tot 1h30. allt i zon 1-2