klicka här för dagens runda
Idag åt jag lite frukost innan jag stack iväg. kom iväg lite senare än vad jag tänkt men hela dagen har funkat bra.
körde helt utan socker etc. under de 2h30 första. puls ca 130 mest hela tiden.
från 2h30 körde jag med funlight i en timme - funka ok - fick kämpa för att hålla uppe pulsen.
från 3h30 körde jag på power bar, smågodis och kaffe med pistagebulle ( Tystberga). - hade mycket bättre ork på slutet av passet och kunde ligga och mala i zon 2 länge. Orkade tom köra några supersprintar på slutet. Typ 8 sek max. Fan vad roligt pass!!
 |
| Min nya vintercross i senaste alu model!? klockan går visst sommartid |
 |
| Nu är jag tydligen i Forsnäs? |
 |
| Bilden tagen med Båven i bakgrunden, mellan Sibro och Aspa |
 |
| Jag fikar visst på mina turer! Kaffe med pistage bulle idag. |
 |
| Hemma igen Precis checkat in i transithallen. |
 |
| Distans ! I like !!!! |
 |
| Och så lite vila |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar