Körde till jobbet. Tanken var 2 tim lugn distans på grusvägar men som vanligt spårade det ur! Nu gjorde en felnavigering någonstans vid pumptorp, frankhyttan att jag helt plötsligt hamnade i tidsnöd. Har men en tid att passa på jobbet så har man. När jag visste var jag var så gjorde jag en beräkning och jag borde hinna i tid.
Blåste på ordentligt, = zon 3 när man är fattig på kolhydrater och man kämpar mot klassisk fatigue. Och jodå jag hann, medvind på slutet är alltid rätt. Totalt blev det 2h10 och 40 min i zon 3 blev det också.
Hem från jobbet 50 min i zon 1 ( easy pace)
Det hände 2 tråkiga saker idag. Det 1:a var att det hängde en död älg, upphängd i en traktor.
Det 2:a var att jag vrickade foten ,igen. Samma som för 5 veckor sedan .(fan också). Vi får se hur det utvecklar sig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar