Åkte till Ålberga för att köra lite skidor. körde 3 varv på deras förkortade milspår. totalt ca 27 km och 2 tim med snittpuls 138. Höll igen lite uppför och åkte tekniskt bra hela vägen. Dock höll spåren inte högsta klass.
Efter lite mat och lite sömn körde jag dagens andra pass. 1 h TC rakt av 130 i puls. Läste DN i 40 min och fantiserade om sommar i 20 min.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar