Körde ett mycket lätt löppass. mest för att känna på kroppen och vara lite social med torsdagsgänget.
Jag är fortfarande stel i hö vad och hälsenan är inte riktigt 100 ännu. Dock är den tillräckligt bra för att jag skall våga börja belasta den lite mera snart. kommer ta det lugnt och försöker påminna mig om att det är långt till sommaren.
ca 2,5 km löpning och lite mage+stretch.
Tot 45 min.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar