Julafton fredag vilade jag helt.
Lördag åkte jag skidor på kvällen 25 km 1h45 i distansfart men lite tryck här och där. Skidor börjar kännas bra nu och jag känner mig redo för intervaller på skidor.
Söndag ; idag var det tänkt att jag skulle köra lite tester men det blev pannkaka av det. När inte kropp eller knopp är med är det svårt att pressa sig. Jag körde TC med Per och vi körde lite blandat halvhårt. Kände mig seg men körde 20 min på 270 w och 151 i snittpuls. OK inte mer.
Måndag ; vaknade med huvudvärk och hela dagen gick jag på alvedon etc. Lätt feber och dåligt allmäntillstånd.
tisdag 28/12 ; Kände mig lite piggare idag. Inga värktabletter men heller ingen träning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar