Tränade nästan 100 % enligt plan men missade 1 pass på lördagen.
Tot tid 10h50 min
stort sett nöjd .
planen v48 blir nästan identisk med v 47 men 2 tim mer.
Mål
totalt 14 h
3 styrkepass , 1 långpass, 1 zon 4 pass , 1 -2 pass zon 3 och resten zon1-2 med olika aktiviteter.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar