Jag har vilat för att känna efter hur kroppen känns efter ansträngningen i tisdags.
Inga stora problem efter , lite känningar här och där men benen känns rätt ok ändå.
Slutsatser efter testloppet.
1. Man kommer bli riktigt trött i benen i slutet på en Ironman.
2. Jag behöver bli starkare i ryggen/mage om jag skall orka ligga i bågen i 18 mil.
3. jag behöver fokusera på löpträning. Mängd / kroppshållning/ vikt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar